Cara Menghilangkan Ketombe: 9 Pengobatan Rumah

Cara Menghilangkan Ketombe: 9 Pengobatan Rumah

Ketombe, yang ditandai dengan gatal, serpihan putih pori-pori dan kulit untuk kulit kepala Anda, bisa tidak nyaman dan memalukan untuk mengatasinya. Ini juga dapat menyebabkan tanda-tanda dan gejala yang berbeda, yang meliputi bercak berminyak di kulit kepala Anda dan kulit kesemutan.

Namun, itu bersih untuk ditangani dan relatif umum, dengan beberapa ulasan memperkirakan bahwa kondisi ini mempengaruhi hingga empat puluh dua% balita dan 1-3% orang dewasa di seluruh dunia .

Ketombe dapat disebabkan oleh beberapa elemen, termasuk kulit kering, dermatitis seboroik, sensitivitas terhadap produk rambut, dan pertumbuhan jenis jamur tertentu yang hidup untuk kulit kepala Anda .

Meskipun ada banyak over-the-counter (OTC) produk yang dirancang untuk mengobati ketombe, obat herbal sering hanya sebagai efektif.

Berikut adalah 9 perawatan domestik yang mudah untuk jelas menghilangkan ketombe.

Secara historis, minyak pohon teh telah digunakan untuk menangani penyakit bersama dengan jerawat dan psoriasis.

Hal ini juga dikonfirmasi memiliki rumah antimikroba dan anti inflamasi yang kuat, yang juga dapat membantu meringankan gejala ketombe .

Pada kenyataannya, sesuai dengan satu evaluasi yang lebih tua, minyak pohon teh efektif dalam memerangi strain jamur yang tepat yang dapat menyebabkan setiap dermatitis seboroik dan ketombe .

Pengamatan lain menemukan bahwa menggunakan jaringan plasenta yang direndam dalam minyak pohon teh ke kulit lebih kuat daripada pengobatan antijamur resep pada lesi penyembuhan karena jamur ini .

Apa yang lebih besar, pada usia yang lebih tua melihat, 126 orang dengan ketombe menggunakan sampo yang mengandung minyak pohon teh 5% atau plasebo hari demi hari. Setelah 4 minggu, minyak pohon teh mengurangi keparahan tanda-tanda sebesar 41% dan berminyak dan gatal-gatal, dibandingkan dengan plasebo .

Namun, penelitian kelas satu yang lebih berlebihan diperlukan.

Selain itu, minyak pohon teh juga dapat menyebabkan peradangan pada mereka yang memiliki kulit sensitif. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mencairkannya dengan menambahkan beberapa tetes ke minyak goreng yang terdiri dari minyak kelapa sebelum menggunakannya langsung untuk kulit Anda.

Minyak pohon teh memiliki rumah antimikroba dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi keparahan dan gejala ketombe.

Terkenal karena lebih dari satu berkah kesehatannya, minyak kelapa juga digunakan sebagai obat alami untuk ketombe.

Ini mungkin pergi dengan meningkatkan pori-pori dan hidrasi kulit dan menghentikan kekeringan, yang bisa mendapatkan ketombe yang lebih buruk.

Menurut beberapa penelitian, minyak kelapa mungkin sama efektifnya dengan minyak mineral dalam meningkatkan pori-pori dan hidrasi kulit ketika diterapkan sebagai pelembab .

Penelitian lain menunjukkan bahwa minyak kelapa membantu pengobatan eksim, situasi pori-pori dan kulit yang dapat berkontribusi terhadap ketombe.

Satu studi delapan minggu yang lebih tua menemukan bahwa menggunakan minyak kelapa ke kulit mengurangi tanda-tanda dermatitis atopik – semacam eksim yang ditandai melalui gatal dan iritasi – melalui 68% .

Dalam pandangan 12 minggu pada seratus empat puluh wanita, menggunakan minyak kelapa ke kulit kepala menyebabkan peningkatan ukuran yang baik di mikrobioma kulit kepala dan penanda ketombe tertentu .

Minyak kelapa dan senyawanya juga telah terbukti memiliki rumah antimikroba dalam beberapa penelitian tabung, meskipun para peneliti belum menguji konsekuensi pada tekanan unik jamur yang menyebabkan ketombe.

Minyak kelapa juga dapat meningkatkan hidrasi pori-pori dan kulit dan mengurangi kekeringan, sehingga melawan gejala eksim dan ketombe.

Aloe vera adalah sukulen yang sering diperkenalkan ke salep kulit, kosmetik, dan krim.

Ketika diimplementasikan ke kulit, dapat membantu menangani situasi kulit dan pori-pori yang meliputi luka bakar, psoriasis, dan luka tak berdarah .

Menurut setidaknya satu ulasan, tempat tinggal antibakteri dan antijamur lidah buaya juga dapat menjaga terhadap ketombe .

Demikian pula, beberapa studi tabung menunjukkan bahwa lidah buaya dapat efektif terhadap beberapa spesies jamur dan dapat membantu mengendalikan infeksi jamur tertentu .

Penelitian tabung reaksi juga menemukan bahwa lidah buaya dapat mengurangi iritasi, yang juga dapat meringankan tanda-tanda .

Terlepas dari efek yang menjanjikan ini, penelitian tambahan diharapkan.

Aloe vera memiliki rumah antibakteri dan antijamur yang dapat mengurangi infeksi dan mengurangi tanda dan gejala ketombe, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

Stres dianggap memiliki efek pada banyak aspek kesehatan dan kesejahteraan, mempengaruhi semuanya dari kondisi terus-menerus hingga kebugaran mental .

Sementara stres itu sendiri tidak beralasan ketombe, itu bisa memperburuk tanda-tanda yang meliputi kekeringan dan gatal-gatal (1).

Tingkat tekanan berlebihan jangka panjang juga dapat memodifikasi atau menekan aktivitas gadget kekebalan tubuh Anda, yang juga dapat mengganggu kemampuan tubuh Anda untuk memerangi beberapa infeksi jamur dan situasi kulit yang berkontribusi terhadap ketombe.

Pada kenyataannya, dalam sebuah penelitian pada 166 manusia dengan dermatitis seboroik – salah satu penyebab umum maksimum ketombe – sekitar 28% melaporkan bahwa tekanan berubah menjadi penyebab tanda dan gejala dermatitis .

Untuk menahan tingkat stres di bawah manipulasi, Anda dapat mencoba strategi pengurangan tekanan yang meliputi meditasi, yoga, pernapasan dalam, atau aromaterapi.

Stres dapat melemahkan perangkat kekebalan tubuh Anda dan menurunkan kemampuan tubuh Anda untuk memerangi infeksi yang menyebabkan ketombe. Selain itu, ketegangan secara teratur mendahului episode dermatitis seboroik, salah satu alasan umum maksimum ketombe.

Cuka sari apel telah dikaitkan dengan banyak manfaat kebugaran dan secara teratur digunakan sebagai obat herbal untuk ketombe.

Itu karena keasaman cuka diyakini membantu merangsang hilangnya sel-sel kulit mati di kulit kepala Anda. Cuka sari apel juga dikatakan untuk menyeimbangkan pH kulit Anda untuk mengurangi ledakan jamur dan akibatnya memerangi ketombe.

Namun, tidak ada penelitian yang membantu klaim ini. Banyak manfaat cuka sari apel yang dimaksudkan untuk ketombe didasarkan pada bukti anekdotal.

Faktanya, satu pengamatan kecil pada 22 orang mengamati bahwa menggunakan cuka sari apel encer ke kulit dan kulit secara topikal tidak meningkatkan eksim atau integritas penghalang kulit – atau bahkan memperburuk infeksi kulit .

Yang menyatakan, studi tabung cek menunjukkan bahwa cuka sari apel dan senyawanya juga dapat menyelamatkan Anda dari ledakan varietas jamur tertentu .

Jika Anda ingin mencoba cuka sari apel, unggah beberapa sendok makan untuk sampo Anda atau integrasikan dengan minyak esensial dan semprotkan langsung ke rambut Anda.

Meskipun tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini, cuka sari apel secara anekdot dinyatakan untuk menyingkirkan pori-pori dan sel-sel kulit yang tak bernyawa dan stabilitas pH kulit kepala Anda untuk mengurangi ketombe.

Asam salisilat adalah salah satu senyawa utama yang diamati dalam aspirin yang bertanggung jawab atas rumah antiinflamasinya .

Asam ini juga merupakan bahan dalam banyak shampo anti ketombe.

Ia bekerja dengan menggunakan bantuan untuk membuang pori-pori bersisik dan kulit dan melonggarkan serpihan sehingga mereka dapat dihilangkan .

Dalam pengamatan 4 minggu yang lebih tua, 19 manusia dengan ketombe menggunakan sampo yang mengandung piroctone olamine dan asam salisilat atau zinc pyrithione. Kedua sampo mengurangi ketombe, tetapi yang mengandung asam salisilat menjadi lebih kuat dalam mengurangi keparahan penskalaan .

Pengamatan kecil lainnya menunjukkan bahwa sampo yang mengandung asam salisilat – bersama dengan komponen yang berbeda seperti asam glikolat dan urea – secara signifikan melangkah maju infeksi dan gatal pada 10 manusia dengan iritasi kulit kepala .

Untuk obat ketombe yang mudah, cobalah menghancurkan obat aspirin dan termasuk bubuk pada sampo Anda sebelum mencuci rambut Anda.

Aspirin termasuk asam salisilat, bahan yang ditemukan dalam banyak shampo anti-ketombe. Asam ini telah terbukti kuat dalam pengobatan dermatitis seboroik dan ketombe.

Asam lemak omega-3 memainkan posisi penting bagi tubuh Anda.

Mereka tidak hanya membentuk membran bergerak yang mengelilingi sel-sel Anda, tetapi mereka juga penting untuk karakteristik jantung koroner, sistem kekebalan tubuh, dan paru-paru Anda .

Plus, omega-3 sangat penting untuk kesehatan kulit dan kulit. Mereka membantu mengendalikan pembuatan minyak dan hidrasi, menjual restorasi luka, dan menyelamatkan Anda dari penuaan dini (29).

Kekurangan asam lemak omega-3 dapat menyebabkan berbagai gejala, yang terdiri dari rambut kering, kulit kering, atau bahkan ketombe.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, asam lemak omega-3 juga dapat mengurangi peradangan, yang pada gilirannya dapat meredakan peradangan dan tanda-tanda ketombe.

Ikan berlemak seperti salmon, trout, dan mackerel adalah sumber asam lemak omega-3 yang brilian. Anda juga dapat mengambil suplemen minyak ikan atau boom asupan makanan kaya omega-tiga yang berbeda, termasuk biji rami, biji chia, dan kenari.

Asam lemak omega-3 sangat penting untuk kesehatan kulit dan kulit dan dapat membantu mengurangi peradangan. Kekurangan dapat menyebabkan pori-pori kering dan kulit, rambut kering, dan ketombe.

Probiotik adalah organisme mikro yang bermanfaat yang telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, seperti perlindungan alergi, kadar kolesterol yang lebih rendah, dan penurunan berat badan yang meningkat .

Bakteri ini juga dapat mempercantik karakteristik kekebalan tubuh, yang juga dapat membantu tubuh Anda memerangi infeksi jamur yang menyebabkan ketombe.

Sebenarnya, satu melihat menunjukkan bahwa mengambil probiotik selama lima puluh enam hari terutama menurunkan keparahan ketombe pada 60 orang.

 

Check Also

Pencegahan Rambut Rontok: 22 Hal yang Dapat Anda Lakukan untuk Menghentikan Rambut Rontok Anda

Pencegahan Rambut Rontok: 22 Hal yang Dapat Anda Lakukan untuk Menghentikan Rambut Rontok Anda

Ada beberapa hal yang dapat di lakukan untuk memperlambat atau menghentikan kerontokan rambut. Tapi apa …